Dit zijn de grootste wandelblunders

In het dagelijks leven beweeg jij je licht als een veertje voort op je favoriete paar sneakers, dus daar kan je best wel wat kilometers mee afleggen tijdens een wandeltocht. Wrong! Sneakers zijn inderdaad heel comfy voor een ommetje naar de bakker of een shoppingtrip in de stad. Maar voor een echte wandeling is de zool te soepel en biedt een sneaker te weinig grip, demping en steun aan de enkels. Laat ook je kleurrijke katoenen sokken maar thuis, want daar krijg je zweetvoeten van (met alle pijnlijke gevolgen van dien). Draag echte wandelsokken, die zorgen voor extra demping. Zo ga je extra comfortabel op pad!

Ben je van het impulsieve type en heb je vandaag beslist om morgen op wandelvakantie te vertrekken? Nog even langs je A.S.Adventure winkel voor een degelijk paar stappers en hoppa, je kan op pad? Hold your horses. Je voeten hebben even tijd nodig om aan nieuwe wandelschoenen te wennen, zeker als ze uit leer gemaakt zijn. Wie met een paar dat ‘recht uit de doos’ komt meteen kilometers gaat vreten, heeft de garantie op zak voor blaren en pijnlijke voeten.

Experimenteer dan eerst wat met wandelsokken, inlegzolen en je veters anders strikken voor je beslist dat de schoenen niet voor jouw voeten gemaakt zijn. Als je ze enkel binnenshuis gedragen hebt, kan je ze nog ruilen in de winkel.

Jeans is modieus, stevig, comfortabel en tijdloos. Van houthakkers tot hipsters: iedereen komt ermee weg. Nee wacht, niet iederéén … Voor je wandeloutfit kan je namelijk geen foutere keuze maken, zeker als je met koude of natte weersomstandigheden te maken krijgt.

Jeans of denim is namelijk gemaakt van katoen, een stof die erom bekend staat vocht vast te houden in plaats van af te voeren. En hoe meer tijd je kleren nodig hebben om te drogen, hoe meer kans jij hebt om het koud te krijgen. Laat je jeans dus best in de kast wanneer je het wandelpad kiest!

Ken je het? Je vertrekt op wandeltocht zonder wolkje aan de lucht, in T-shirt en met zonnebril op je neus, om tien minuten later kletsnat tot op je onderbroek te staan schuilen in een bushokje – als je dat al vindt in de vrije natuur. Regenjas? Niet aan gedacht. 

Of wat dacht je van deze: ’s ochtends duffel je je warm in met thermisch ondergoed, fleece, sjaal en muts, om na een uur stevig doorstappen nat van het zweet al je overbodige kleren in je armen te moeten dragen, want oeps … Je rugzak ben je vergeten. Moraal van het verhaal: wat voor weer er ook voorspeld is, je weet het maar beter op voorhand. En het is sowieso een goed idee om een lichte regenjas mee te nemen in de tussenseizoenen.

Wat krachtpatsers en fitnessfreaks je ook mogen wijsmaken: wandelen is wél een sport. Je kan er zelfs best wat calorieën mee verbranden, zeker als je voor een uitdagend parcours kiest. Zorg dus dat je motor niet stilvalt en voorzie een royaal overlevingspakket met de nodige drank en snacks: ‘trail mix’ met noten en gedroogd fruit, energierepen, boterhammen met pindakaas … Voor een dagtocht is twee liter water trouwens geen overbodige luxe. 

Een bekend gezegde luidt: "Always hope for the best, but prepare for the worst." Stel, je begint aan een korte wandeling op vlak terrein en denkt: ik laat die EHBO-kit thuis. Wat kan er gebeuren, right? Nochtans is het niet omdat je een tochtje van ‘maar’ enkele uurtjes gaat maken, dat je onderweg niet kan struikelen, blaren krijgt of gestoken wordt door een venijnig insect. Kijk van maart tot en met oktober ook goed uit voor tekenbeten. Wandelen mag dan een activiteit met een lage intensiteit zijn, toch blijft zelfs de meest fervente hiker niet gespaard van blessures en ongelukjes. Rugzak open en mini-apotheekkastje erin, dus.

Spontaan het bos in getrokken met het idee op goed geluk een GR-pad te volgen? Topidee, maar hou er wel rekening mee dat je makkelijk een van de wit-rode markeringen over het hoofd kan zien als je even niet oplet. Geen probleem, je hebt Google Maps op je smartphone!

Wel, dat zou weleens lelijk kunnen tegenvallen ... Ten eerste kan de batterij van je telefoon het laten afweten, ten tweede heb je in een dichtbegroeid bos niet altijd een perfecte gps-ontvangst en ten derde is Google Maps een app die het vooral goed doet op openbare wegen. Kleine wandelpaadjes vind je hier meestal niet op terug.

Duurzamer en steviger: bij ‘extreme’ temperaturen, een regenbui of een onzachte val laat je smartphone het al snel afweten. Ook is het scherm van een gps beter afgestemd op gebruik in de buitenlucht.

Langere batterijduur: samen met bellen, surfen en mailen verbruikt de gps-functie van je smartphone veel energie, waardoor je batterij snel leegloopt. Een wandel-gps focust enkel op navigeren én je kan extra batterijen meenemen voor onderweg.

Hogere functionaliteit: als het bereik van je smartphone niet zo best is, kom je eerder ergens ‘ongeveer’ terecht. Met een ingebouwde barometer, een elektronisch kompas en een hoogtemeter kan een wandel-gps je positie veel preciezer bepalen.

Ben je helemaal weg van je nieuwe paar wandelschoenen? Denk dan niet dat je ze na een wandeling gewoon kan laten rondslingeren zonder ernaar om te kijken. Wandelschoenen zijn als een auto: zonder een regelmatig onderhoud zijn ze binnen de kortste keren klaar voor de schroothoop, euh … vuilnisbak. Behandel je favoriete schoenen dus met liefde én de juiste onderhoudsproducten. Hoe beter je voor je stappers zorgt, hoe langer je er plezier van zal hebben!