De beste kleding om te mountainbiken: deze uitrusting moet je hebben!

Slalommend in het bos, dwars door modderpoelen of tussen de velden met de wind op kop. Een echte mountainbiker gaat niet in de remmen voor een obstakel meer of minder. En waarom ook niet? Met de juiste kleding kan je in elk seizoen genieten van wat ons landje te bieden heeft voor fietsfanaten, ook naast de verharde wegen. En die uitrusting, die kies je zo.

MTB-kleding voor elk weertype: denk in technische laagjes    

Een gepassioneerd mountainbiker laat zijn fietsplannen niet saboteren door de weergoden, maar een slimme mountainbiker houdt wél rekening met het weer. Want warm of koud, droog of regenachtig: met de juiste kleding is elk weer fietsweer. 

Met deze kledij in je kleerkast ben je 365 dagen per jaar klaar voor actie:

  • Een baselayer heeft een isolerende en vochtregulerende werking: dit nauw op het lichaam aansluitend shirt voorkomt dat je te sterk afkoelt in kouder weer, maar voert zweet ook efficiënt af en droogt snel. Bovendien is het goed bestand tegen geurtjes. Naargelang het weer kan je een wat dunner of dikker exemplaar aantrekken. Er zijn ook merken die erg technische baselayers maken die specifiek voor sportactiviteiten ontwikkeld zijn, met extra's zoals klimaatzones.
  • Bij de meeste mountainbikedisciplines mag je fietstruitje wat losser zitten. Bij het mountainbiken speelt de aerodynamica sowieso een minder grote rol als op een racefiets, en bij sommige MTB-disciplines kan losse kledij zelfs praktischer zijn – bijvoorbeeld om protectiemateriaal onder te dragen.
  • Bij erg fris weer vul je jouw fietstruitje best aan met een extra isolerende laag, zoals een aansluitende fleece – eventueel voorzien van een windstopper. Merken zoals Gore Bike Wear bieden exemplaren aan met een pasvorm die specifiek is afgestemd op een sportieve zitpositie en actieve fietsstijl. Ook hier kan je weer kiezen uit verschillende diktes.
  • Je zitvlak houdt het een stuk langer vol in het zadel met een fietsbroek. Kies voor een correct passende broek mét ingebouwde zeem. Er zijn er heel wat mogelijkheden: van een klassieke fietsbroek (lang of kort) of bib (een fietsbroek met bretellen) tot  losser zittende shorts die vanop een afstandje amper als fietskleding herkenbaar zijn.
  • Bij regenweer is een licht regenjasje onmisbaar. Als je budget het toelaat, kies je hier best voor een echt fietsjasje dat voorzien is van een membraan. Die regenjassen zijn niet alleen ademend en wind- en waterdicht, ze zitten ook perfect wanneer je voorovergebogen over het stuur zit (bijvoorbeeld door een langer rugpand en aangepaste pasvorm). Bovendien laten ze zich compact opbergen wanneer je ze niet nodig hebt.

Een aangepaste helm voor mountainbikers    

Er zijn twee soorten mountainbikers: mountainbikers die al eens zijn onderuitgegaan, en mountainbikers die dat nog gaan doen. Hoewel heel wat slippertjes en valpartijen op het onverhard relatief onschuldig zijn, neem je toch maar beter je voorzorgen om lichamelijk letsel te voorkomen – vooral aan het hoofd.

 

Een fietshelm is dan ook een absolute must. Die kan echter alleen zijn werk doen wanneer hij perfect past. Uitproberen is dus de boodschap.

  • Mountainbikers kiezen best voor een lichte, goed geventileerde helm, zodat ook bij een sportieve rijstijl voldoende warmte kan ontsnappen.
  • In tegenstelling tot helmen voor racefietsen, zijn MTB-helmen vaak voorzien van een (demonteerbaar) zonneklepje. Dat helpt niet alleen tegen de zon, maar houdt laaghangende takken ook uit je ogen. Een degelijke fietsbril doet de rest
  • Kies voor een goedgekeurde helm. Die herken je door het label met de Europese EN 1078-norm.
  • Een zware val gemaakt? Of je helm van een hoge kast laten vallen? Tijd om de helm dan te vervangen, want na een stevige impact beschermt een helm niet langer optimaal.
  • Bij kouder weer merk je al snel dat een goed geventileerde helm een muts niet vervangt. Vind je het te fris, dan kun je eventueel een speciaal helmmutsje of een Buff onder je helm aantrekken.

 

Desgewenst kun je ook nog extra protectiemateriaal aanschaffen om de rest van je lichaam mee te beschermen bij valpartijen, iets wat bij MTB-disciplines zoals downhill zelfs onmisbaar is.

>> TIP: Mountainbikers kiezen vaak voor een rugzak om bagage in te stoppen, in plaats van een trui met zakjes. Handig voor je drinkfles, maar ook voor andere kleine accessoires.

Mountainbikeschoenen voor platte pedalen en klikpedalen

Heel wat fietsmerken hebben schoenen in het aanbod die specifiek voor mountainbikers zijn ontworpen. Die bieden een aantal voordelen tegenover een gewone sportieve of technische schoen. Bij je keuze moet je ook rekening houden met de pedalendie je op je fiets gebruikt: flat of clipless.

  • Platte pedalen (flat) zijn populair bij mountainbikers. Ze bieden een vlak platform voor je voeten, dat je best combineert met een mountainbikeschoen met een sterk geprofileerde zool. Die zijn er zowel als lagere en als hogere modellen, al dan niet voorzien van een membraan. MTB-schoenen voor clipless pedalen (ook bekend als clickpedalen) moeten aan de onderzijde dan weer voorzien zijn van een (compatibel) schoenplaatje, zodat ze vastgeklikt kunnen worden in het pedaal. Dit vergt wat gewenning en oefening, maar zorgt er ook voor dat je efficiënter kracht op de pedalen kan zetten. Sommige pedalen laten ook beide soorten schoenen toe.

Vergeet deze onmisbare MTB-kledingaccessoires niet

Je basisoutfit kun je nog een stuk beter weatherproof maken met de juiste accessoires. We denken onder meer aan de volgende handige extra’s:

  • Heel wat MTB-schoenen zijn waterbestendig. Is dit bij jouw schoenen niet het geval of wil je ze beter beschermen, dan zijn overschoentjes de perfecte extra laag tegen vochtigheid.
  • Warme, sneldrogende sokken uit een mix van merinowol en synthetisch materiaal houden je voeten warm en voeren het zweet af.
  • Gevoerde, winddichte handschoenen beschermen je handen niet alleen tegen de kou, maar ook bij valpartijen.
  • Armstukken en beenstukken en kniestukken zijn op de koudste dagen van het jaar een uitstekende bescherming tegen overmatige afkoeling. Bovendien kun je ze ook snel weer uitspelen wanneer je ze niet nodig hebt en nemen ze niet veel plaats in.