Gaat jouw hart, letterlijk en figuurlijk, sneller slaan van sporten en bewegen? Of je nu graag kilometers loopt, jezelf afmat tijdens een sessie crossfit of net tot rust komt tijdens een yogales: er bestaat altijd een sport die perfect bij je past. Met de juiste tips en sportkleding til je je prestaties naar gezonde hoogtes. En daar helpen we je graag bij!
Het is koud en nat buiten en je zit zo heerlijk onder een dekentje. Maar eigenlijk had je je voorgenomen om te gaan lopen. Een dilemma? Nee hoor: met onze tips loop jij de hele winter door.
Laat de duisternis je niet tegenhouden om je conditie op peil te houden. Lopen kan je gewoon blijven doen, maar het is wel belangrijk om je zichtbaarheid te vergroten. Met deze tips val je extra op in het donker!
Kan ik ongetraind een halve marathon lopen? Hoe lang moet ik trainen? En hoe word ik sneller? Onze expert beantwoordt alle vragen over de 21,1 kilometer.
Ultraloper Lieven testte voor ons de Polar Ignite 3 Titanium uit. Een stijlvol sporthorloge met enkele verrassende nieuwe features. “Zeer intuïtief in gebruik.”
Je hebt fanatieke ultralopers, en je hebt Karel Sabbe. Het begon eigenlijk met wandelen. Maar als tandarts kon Karel niet lang genoeg vrij nemen om zijn droomtochten (van ongeveer 4000 km) te ondernemen. Dus besloot hij de tijd te halveren en ze te lopen.
Wat eet je best vóór, tijdens en na een loopwedstrijd?
Is pasta een must voor een loopwedstrijd? En helpt energiegel je de finish over? Welke voeding verbetert je sportprestaties? We delen tips van een expert!
Verbeter je loopprestaties met de gloednieuwe sporthorloges van Garmin. We stellen je graag de Forerunner 265 en Forerunner 965 voor!
Cookie-instellingen voor de beste online ervaring
Wij maken gebruik van marketing, analytische en functionele cookies en vergelijkbare technologieën. Ook derden en sociale netwerken kunnen cookies plaatsen via onze website. Als je op “accepteren” klikt, ga je hiermee akkoord. Je kan voorkeuren ook wijzigen en wij slaan jouw keuze twee jaar op. Direct je keuze wijzigen? Dat kan via de cookie policy button onderaan alle pagina's.
