Alles over triatlon

Overweeg je een triatlon, of ben je gewoon benieuwd hoe het precies werkt? Wij vertellen je alles over deze extreme sport die zwemmen, fietsen en lopen combineert.



Wat is een triatlon?

Triatlon is misschien wel dé ultieme test van uithouding en doorzettingsvermogen. Het combineert drie disciplines (zwemmen, fietsen en lopen - in die volgorde) in één wedstrijd. Geen tijd om uit te blazen: zodra je uit het water komt, spring je op je fiets, en na de laatste trap op de pedalen trek je meteen je loopschoenen aan. Klinkt pittig, he? Dat is het ook. Maar volgens enkele van onze collega’s die hier ervaring in hebben is het juist de mix van afzien en voldoening die triatlon zo verslavend maakt.


Benieuwd naar echte verhalen over triatlon?

Onze collega’s Brenda, Jan, Lars en Nick delen het advies dat zij zelf graag hadden gekregen voordat ze aan hun uitdaging begonnen.

Lees hun tips voor een triatlon


De geschiedenis van triatlon

De moderne triatlon zag in 1978 het levenslicht in Hawaï. Een groepje atleten vroeg zich af welke sport nu écht het meeste uithoudingsvermogen vergde: zwemmen, fietsen of lopen. Het antwoord? Dat was opnieuw een vraag: waarom kiezen als je ze gewoon alle drie kunt combineren? Die race (3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,2 km lopen) werd de allereerste Ironman. Wat begon als een onschuldige discussie groeide uit tot een wereldwijde sport die atleten van alle niveaus aanspreekt. Nu bestaan er duizenden wedstrijden, van lokale sprinttriatlons tot iconische evenementen als de Iron Man in Kona, Hawaï.


Gear up!

Een goede voorbereiding is al het halve werk, en het kiezen van het juiste materiaal speelt daar een grote rol in. Onze collega’s zetten hun triatlon‑must-haves voor je op een rij.



Soorten triatlons

Vandaag is een triatlon al lang niet meer enkel weggelegd voor supermensen. Er bestaan verschillende afstanden, elk met hun eigen uitdagingen:


Sprinttriatlon of achtste triatlon

Ideaal voor beginners
750 m zwemmen
20 km fietsen
5 km lopen

Kwarttriatlon

De Olympische variant
1,5 km zwemmen
40 km fietsen
10 km lopen

Halve triatlon

Een stevige uitdaging
1,9 km zwemmen
90 km fietsen
21,1 km lopen

Ironman

De ultieme klassieker
3,8 km zwemmen
180 km fietsen
42,2 km lopen


Daarnaast zijn er speciale edities, zoals Xterra-triatlons waarbij je offroad loopt en fietst, of wintertriatlons met langlaufen en mountainbiken. Kortom: er is altijd wel een discipline die bij jouw avontuurlijke hart past.



Geef je uitrusting de beste zorgen

Van je regenjas tot je wandelschoenen: je uitrusting vergezelt je op heel wat avonturen. Hoe beter jij je materiaal verzorgt en onderhoudt, hoe langer het in topconditie blijft. Maar hoe moet dat precies? Daar weten onze experten wel raad mee! We vertellen je alles over het juiste onderhoud én bieden verschillende diensten aan: van ons wasatelier tot kledingherstelling en van schoenonderhoud tot -herstelling.

Ontdek onze diensten

Laat je verder inspireren


Ontdek meer

Cookie-instellingen voor de beste online ervaring

Wij maken gebruik van marketing, analytische en functionele cookies en vergelijkbare technologieën. Ook derden en sociale netwerken kunnen cookies plaatsen via onze website. Als je op “accepteren” klikt, ga je hiermee akkoord. Je kan voorkeuren ook wijzigen en wij slaan jouw keuze twee jaar op. Direct je keuze wijzigen? Dat kan via de cookie policy button onderaan alle pagina's.