16 actieve activiteiten aan zee
Een dag strand is heerlijk genieten van de zon, zwemmen en iets lezen op de handdoek. Maar raak je daar na een tijdje toch op uitgekeken? Gelukkig zijn er heel wat leuke dingen om te doen op het strand, ook voor wie liggen op de handdoek maar saai vindt. Pak dat badpak, die bikini of zwembroek maar uit de kast en plan meteen je volgende trip naar de kust!
Sportieve activiteiten op het strand
Frisbee, beachbal en volleybal zijn net dat beetje leuker op het strand. Maar er zijn nog zoveel spellen te spelen! En het beste: als je het te warm hebt, duik je gewoon het water in.
Spikeball
Ken je spikeball al? Een mega-intensief en dynamisch spel, dat aan een snelle opmars bezig is. En terecht, want naast actief is het ook nog eens ontzettend leuk. Hiervoor heb je een spikeball-net nodig en 4 spelers in 2 teams van 2. Je start met de bal in het net te gooien, de tegenstander slaat hem – met zijn handen - terug in het net, en dan is het weer aan jou. Je speelt door totdat 1 iemand naast het net speelt of de bal mist, en dan is het punt voor de tegenstander. Oh ja: je mag als team de bal maximaal 3 keer raken voor hij in het net komt. Duiken, springen, vallen: op het strand kan alles!
Paardrijden
Intensief en weer eens iets anders: paardrijden op het strand. De kans dat je toevallig je eigen paard mee hebt genomen naar het dagje strand is eerder klein, maar gelukkig kan je bij veel maneges aan de kust mee met een georganiseerde rit.
Strandzeilen
Een go-cart met drie wielen en een groot zeil erop: wie had gedacht dat dat zoveel plezier geeft. Strandzeilen is ongelofelijk leuk en zeker een aanrader om eens te proberen. Je kan het onder andere doen in Westende, de Panne en Duinbergen. Na een beetje uitleg mag je het meteen zelf proberen. Wie al kan zeilen heeft natuurlijk een voorsprong, het is niet veel anders (maar wel veel sneller) dan zeilen op een optimist.
Zeg nee tegen UV
Het is belangrijk om je huid te beschermen tegen de zon. Enkele tips:
• Kies de juiste beschermingsfactor of SPF in je zonnecrème
• Breng om de twee uur een nieuw laagje aan: één keer smeren is niet genoeg!
• Draag een pet met klep of zonnebril om ook je ogen tegen de zon te beschermen
• Ga voor UV-beschermende kleding
Wil je weten hoe je de juiste beschermingsfactor voor jouw huidtype kiest? Lees dit en andere tips in onze zonbeschermings-dossier!
Leuke strandactiviteiten voor kinderen
De meeste kinderen hebben niet veel aanmoediging nodig als je hun zwemkleding tevoorschijn haalt, maar anderen hebben iets meer animatie nodig op het strand. Voor wie al genoeg strandbloemen heeft gevouwen en schelpen verzameld om nieuwe bloemen mee te kopen: dit kunnen jullie ook doen!
Zandsculpturen maken
Een écht zandkasteel maken kost tijd en creativiteit, dus ga maar aan de slag! Start met een berg vochtig zand en verstevig hem met nog wat meer water. Schep steeds je emmer echt overvol en strijk af: ondersteboven zetten en tegen de zijkant tikken totdat er lucht bijkomt. Ga pas afwerken als alles staat. Doe dit van boven naar beneden: zo vermijd je dat er zand valt op je al mooi afgewerkte delen. Heb je geen emmers bij? Laat je kinderen jou begraven en zeg dat ze er echte sculpturen van maken. De klassieker: een zeemeermin. Of maak een sneeuwpop, … maar dan van zand!
Vlieger op!
Blijft leuk: samen vliegeren op het strand. Zo doe je het: Bepaal waar de wind vandaan komt en ga er met de rug naartoe staan. Leg je vlieger neer en rol de lijn of lijnen een stuk uit, zorg bij een dubbele lijn dat alle touwen even lang zijn. Laat een helper de vlieger hoog houden tot hij wat wind vangt. De helper laat los en jij haalt de vlieger wat meer binnen: zorg dat de lijn altijd strak staat. Trek aan de touwen om de vlieger hoger de lucht in te krijgen.
Krabbetjes vangen
Kriebelige krabjes vangen, dat spreekt zeker tot de verbeelding. Je kunt dit onder begeleiding doen: dan leert de gids je ook nog vanalles over het diertje en zijn soortgenoten. Maar als je zelf aan de slag wil gaan, doe dan dit:
1. Zoek een golfbreker of kade met keien op: de krabbetjes verschuilen zich graag in de ruimtes tussen de stenen.
2. Zoek een mosseltje, breek deze open en hang hem aan een touwtje of visdraad. Wat vooraf meegebrachte spekreepjes, hamblokjes werken net zo goed. Je kan ook een wasknijper aan de draad hangen en het aas hiertussen klemmen.
3. Laat de visdraad hangen in een ruimte tussen de stenen en wachten maar.
4. Als er een krabje je aas stevig vast heeft, trek je hem zo uit zijn schuilplaats. Anders is een schepnet handig. Houd de krab aan de achterkant vast, dan kan hij je niet knijpen.
5. Met wat zeewater kan je jouw krab gerust even in een emmertje zetten, laat hem de ham, het spekreepje of de mossel maar opsmullen. En zet het diertje na het vangen toch maar snel gewoon weer terug!
Strandstappers - de paden op de duinen in.
Voor wie niet gebonden is aan zijn vaste plekje en zin heeft om het strand op een andere manier te ontdekken: doe dat al wandelend!
1. Ga strandjutten - die hoop zand herbergt écht heel wat verborgen schatten.
2. Ga ploggen - naast de verborgen schatten ligt er ook genoeg (plastic) rommel. De natuur dankt u.
Wat te doen als het regent aan zee
Ga indoor
Alles indoor is natuurlijk goed, maar een museum, cinema of indoor zwembad zal je als activeling misschien niet direct leuk vinden. Een idee? Ga indoor paintballen in Diksmuide, ontsnap uit een Escape Room in Oostende of kom.. fluo bowlen in Middelkerke.
Hangen aan de beachbar, mét verrekijker
Draai dat “Place m’as-tu vu” eens om en pak je verrekijker mee naar de strandbar: wie zie jij de regen trotseren? Zijn er kitesurfers in het water die juist genieten van voor hen ideale weersomstandigheden of hebben de buren van een beachbar verderop ruzie? Jij hebt het gespot.
Surfen
Als het buiten kouder is of regent in de zomer, zal de zee verrassend warm aanvoelen. Met een wetsuit ga je het sowieso niet koud krijgen. Als de wind richting het strand blaast, is kitesurfen een goed idee, dan word je niet de zee op geblazen. Voor golfsurfen is het juist fijn om wind richting de zee te hebben: dan worden de golven mooi open gehouden om op te surfen. Check gerust bij een surfschool of zij die dag lessen aanbieden. Laat een beetje regen je niet tegenhouden!
In groep: welkom op het sportstrand
Ben je met een hele groep gekomen en hebben jullie energie te over? Ga eens naar het sportstrand in Nieuwpoort, in Oostende of Knokke-Heist. Elke dag kun je je hier aanmelden voor een initiatie of van populaire sporten zoals zumba, yoga of bootcamp maar je kan er ook spikeball, netbal of kiko (een soort vechtsport) lessen nemen. In Nieuwpoort kan je trouwens ook strandspellen ontlenen zoals een skimmboard, kubb of vliegers.
Tegen verveling vanop de handdoek
Zit je toch aan je handdoek gekluisterd omdat jij bent uitverkoren om op de spullen te pakken, of omdat je kinderen urenlang in het zand aan het spelen zijn? Deze toffe tips doe jij gewoon vanop je plek.
Maak een natuurlijke scrub
Maak wat tijd voor me-time: ‘gewoon’ liggen op het strand is maar saai, maar je hele lichaam scrubben, houdt je bezig. Pak een handjevol zand en begin er maar aan: start bij je voeten (vergeet ook niet tussen je tenen) te gaan, maak draaiende bewegingen en gebruik niet te veel druk. Ga over je benen, dijen, buik en ja, zelfs je oksels en gezicht. Vermijd plekken waar je een wondje hebt. En als je verbrand bent (foei) kan je dit best ook niet doen. Je wast alles af in zee en je vel is zachter dan ooit!
Schrijf in het zand
Hier heb je enkel een camera voor nodig: schrijf allerhande boodschappen voor vrienden en familie in het zand en maak er een leuke selfie bij (of leg er wat verzamelde schelpen naast). Print jouw foto uit of verstuur hem direct met de Bpost website: zo heb jij je geboorte- / huwelijk- / communie- / verjaardag- / kerstkaartjes in één sessie gemaakt. Nuttig én aangenaam.
Gebruik die handdoek
Rol een handdoek op en kijk hoevaak je er heen en weer over kan springen binnen één minuut. Of leg de handdoeken uitgerold achter elkaar en kijk wie er het verste kan verspringen. Ben je met een grotere groep? Speel de stoelendans, maar dan met handdoeken.
Laat je verder inspireren
Badpak, zonnebril en handdoek klaar: en dan alsnog de zonnemelk vergeten. Niet met deze checklist. Dit neem je mee voor dagje strand.
Zon en zeezout: fijn voor jou maar niet voor je badkleding. Zo was je jouw zwekleding na een dag waterpret. Zo was je je zwemkleding.
