Skihelm, rugbeschermer en crash pants: zo bescherm je je op de piste

“Een helm is dé basis van lichaamsbescherming. Op de piste is hij intussen zo vanzelfsprekend als ski’s of een snowboard. Hij beschermt je tegen hersenschuddingen en hoofdletsels, en maakt dat je met meer vertrouwen die steilere afdalingen aandurft.”

“Een skihelm gaat gemiddeld zo’n zes jaar mee. Daarna beginnen de weekmakers in de verf vaak te verouderen, waardoor vooral matte helmen kunnen gaan plakken. Dat is niet alleen vervelend voor je kleding en skibril, maar tast ook de beschermende laag van de helm aan. Merkt je dat je helm plakkerig wordt? Dan is het hoog tijd om hem te vervangen.”

“Je skibril functioneert eigenlijk als helm voor je gezicht. Ga nooit skiën of snowboarden met je gewone zonnebril, want die verandert bij een val al snel in een levensgevaarlijk projectiel: de pootjes en het brilglas kunnen breken, met alle pijnlijke gevolgen van dien. Draag dus steeds een skibril uit onbreekbare kunststof zoals polycarbonaat en gebruik je zonnebril alleen na het skiën, wanneer je nageniet van je dag op een zonnig terrasje.”

“Een val op je rug kan pijnlijk zijn, zeker als je offpiste gaat en onverwacht over een steen of tak glijdt. Een rugbeschermer vangt de impact op en verdeelt die over een groter oppervlak. Je draagt hem gewoon onder je ski-jas: licht, soepel en nauwelijks voelbaar. Zo bescherm je niet alleen je wervelkolom, maar ook je gemoedsrust.”