Skiën of snowboarden voor beginners: 5 tips van Margot
1. Volg op voorhand indoorlessen
Wanneer je zelfs de kleinste kinderen van een steile helling ziet zoeven, lijkt het een fluitje van een cent. Maar vergis je niet: goed leren skiën of snowboarden vraagt techniek en gewenning. Wil je niet als een complete newbie op je bestemming arriveren? Neem dan vooraf al enkele lessen op een indoorpiste in eigen land.
Margot volgde vooraf vier uur indoorles via een vriend: "Die basis gaf me enorm veel rust en zelfvertrouwen. Ik wist al hoe ik moest remmen en bochten maken, waardoor ik niet helemaal onvoorbereid op de berg stond." In België, Nederland, Frankrijk en Duitsland kan dit bijvoorbeeld in de verschillende indoorskipistes van SnowWorld.
Indoorskiën ≠ skiën in de bergen
Don’t be fooled: buiten skiën voelt wel degelijk nog anders dan indoor.
Pistes in de bergen zijn veel langer, je ziet niet altijd wat er achter de volgende helling komt en het weer speelt een grote rol. Slecht weer of mist kan een vertrouwde piste plots een stuk spannender maken. Maar met die basis op zak begin je sowieso met een voorsprong!
2. Zorg voor het juiste materiaal
Met de juiste uitrusting sta je veilig én comfortabel op de piste. Geen bevroren tenen, geen kletsnatte lagen en geen extra stress tijdens de afdalingen die ongetwijfeld al uitdagend genoeg zijn. Huren, kopen of lenen? Zo pakte Margot het aan.
Huren
Ga je voor het eerst skiën of snowboarden? Dan is het slim om je ski’s of snowboard en skischoenen te huren. Zo ontdek je wat je comfortabel vindt zonder meteen grote investeringen te doen. Margot koos er ook voor om haar materiaal vooraf te huren bij A.S.Adventure: "Mijn ski’s lagen klaar en waren perfect afgesteld. Zo begon de reis vlot!" Wist je trouwens dat je bij A.S.Adventure ook wintersportkleding kan huren voor kinderen én volwassenen?
Kopen
- Thermisch ondergoed: houdt je warm en voert zweet direct af.
- Ski-jas: beschermt tegen wind, regen en sneeuw.
- Skibroek: houdt sneeuw buiten en je benen droog.
- Isolerende fleece: geeft extra warmte zonder zwaar te worden.
- Nekwarmer zoals Buff: onmisbaar bij sneeuwval en snijdende wind.
- Skihandschoenen en onderhandschoenen: houden je handen warm en zorgen ervoor dat je iets uit je zak kan halen zonder dat je vingers bevriezen.
- Skisokken: voorkomen blaren, bieden demping en houden je voeten warm.
- Bescherming: een skihelm, een skibril, rug- en polsbeschermers beschermen je bij harde klappen op de piste.
Lenen of hergebruiken
Je hoeft echt niet alles nieuw aan te schaffen. “Ik leende voor m’n eerste trip heel wat materiaal van vrienden en familie”, vertelt Margot. Heb je al eigen uitrusting van vorige seizoenen of leen je iets? Zorg dan wel dat het in topconditie is voor je vertrekt. Laat je ski’s of snowboard slijpen en waxen in ons Snow Atelier, of geef je technische kledij een opfrisbeurt dankzij onze wasservice. Zo ben je zeker dat je skikleding waterafstotend is.
Reizen met vrienden die het gebied al kennen is fantastisch. Ze gaven me handige tips en namen me mee naar de leukste pistes!
3. Bescherm jezelf: investeer in de juiste bescherming
Een valpartij hoort er als beginner bij, maar met de juiste lichaamsbescherming voorkom je vervelende blessures en stap je met veel meer zelfvertrouwen de piste op.
- Skihelm met MIPS: Een helm is een vanzelfsprekendheid. Kies liefst voor een helm met MIPS (Multi-directional Impact Protection System). Deze technologie vult de traditionele bescherming aan door de roterende krachten bij een schuine impact op te vangen, wat de kans op hersenschuddingen vermindert. Zo kies je de beste skihelm!
- Skibril: Een goede skibril is onmisbaar om je ogen te beschermen tegen schadelijke uv-straling, snijdende wind en opwaaiende sneeuw. Margot kocht een speciaal OTG-model (Over The Glasses), ideaal om comfortabel over een gewone bril te dragen. Zo kies je de beste skibril!
- Rugbeschermer: Een rugprotector beschermt je wervelkolom bij een harde val achterover of wanneer een andere wintersporter tegen je aan botst.
- Polsbeschermers: Onmisbaar voor snowboarders! Bij het vallen vangen snowboarders de klap bijna automatisch op met hun handen. Polsbeschermers voorkomen nare verstuikingen of breuken.
- Crashpants: Een gewatteerde broek met schokdemping rond de heupen, bovenbenen en het stuitje. Zeker voor snowboarders (die in het begin veel op hun zitvlak terechtkomen) en beginnende skiërs een echte lifesaver.
- Kniebescherming: Knieblessures zijn de meest voorkomende kwetsuren bij skiërs. Kniebeschermers vangen schokken op en houden de gewrichten warm en stabiel.
Margots ultieme advies over vallen: "Na mijn eerste val dacht ik meteen: 'Was dit het?' Het deed veel minder pijn dan verwacht. Vallen hoort erbij als je leert skiën. Met de juiste bescherming aan durf je meer te proberen en denk je vooral minder na!"
4. Kies voor een toegankelijk skigebied
Als beginner zoek je een gebied met voldoende groene en blauwe pistes. “Reizen met vrienden die het gebied al kennen is fantastisch”, zegt Margot. “Zij gaven me handige tips en namen me mee naar de leukste pistes. Zonder hen was ik waarschijnlijk veel langer op dezelfde helling gebleven!"
Enkele aanraders voor beginners:
- Winterberg (Duitsland): heeft fijne oefenhellingen op de Herrlohkopf.
- Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn (Oostenrijk): 270 km piste met heel veel blauwe pistes en Nederlandstalige skischolen.
- La Plagne (Frankrijk): Sneeuwzeker, moderne liften en veel brede, makkelijke afdalingen.
- Les Sybelles (Frankrijk): De plek waar Margot haar eerste sporen trok.
Ga je voor het eerst snowboarden? Kies dan een gebied met vooral stoeltjes- of gondelliften. Sleepliften zijn voor beginnende snowboarders vaak een garantie op valpartijen, omdat je naar boven wordt getrokken terwijl je schuin op je board staat.
Kleed je slim aan met het drielagen-systeem
Werk met lagen voor het ultieme comfort op de berg. Met het klassieke drielagensysteem,
een ademende basislaag, een isolerende tussenlaag en een wind- en waterdichte buitenlaag, blijf je in alle weersomstandigheden droog en warm. Schakelt het weer om? Dan trek je simpelweg een laagje uit of aan.
5. Neem lessen ter plekke
Ook al heb je vooraf indoor ingeoefend, ter plaatse lessen boeken blijft een must. Een gediplomeerde leraar helpt je techniek te verbeteren, je houding te corrigeren en voorkomt dat je foute gewoontes aanleert. Margot volgde zes dagen lang groepsles in de voormiddag: "In het begin lag het tempo erg laag en was het niveauverschil in de groep best groot.
Maar verwacht ook niet te veel van je eerste week op de berg: die draait vooral om comfortabel worden op je ski’s en zelfvertrouwen opbouwen. En trek je op drukke pistes niks aan van mensen die heel goed kunnen skiën: zij ontwijken jou wel!" Het boeken van de lessen kan altijd ter plekke, maar door dit vooraf te regelen, bespaar je wel wat kostbare tijd en meestal ook geld.
Wintersportverhuur: een voordelige én zorgeloze piste
Ben je nog niet toe aan de aankoop van eigen materiaal? Of ga jij liefst met het nieuwste van het nieuwste de piste op? Huur dan je wintersportkleding, ski’s en snowboard!
Laat je verder inspireren
Om je de beste online ervaring te bieden, maken wij gebruik van marketing, analytische en functionele cookies en vergelijkbare technologieën. Raadpleeg onze cookie policy voor meer informatie. Ook derden en sociale netwerken kunnen cookies plaatsen via onze website om je gepersonaliseerde advertenties buiten de website te tonen. Door “Alles accepteren” te selecteren, ga je hiermee akkoord. Om dit niet steeds opnieuw te vragen, slaan wij je voorkeuren voor het gebruik van cookies voor twee jaar op. Je kan je voorkeuren op elk moment wijzigen via de cookie policy button onderaan alle pagina's.