Terug naar school

Een rugzak van 10 tot 20 liter met een handige onderverdeling is ideaal voor de lagere school. Zo past er makkelijk een drinkfles, fruit in herbruikbare doosjes, een brooddoos en huiswerk in. Ook een extra trui of lichte regenjas kan er dan nog vlotjes bij. Kies voor een model met verstelbare schouderbanden, zo groeit de rugzak mee met je kind.

Een schooltas met een inhoud van 20 tot 40 liter is perfect. Je neemt dan ook heel wat mee: een goed gevulde brooddoos en drinkfles, schrijfgerief, een rekenmachine, boeken, mappen, je agenda, toetsenmap… Kies voor een ergonomisch model dat het gewicht goed verdeelt, dan is het draagcomfort optimaal. Laatste tip: een regenhoes komt goed van pas in ons klimaat. 

Een schooltas mag niet meer dan 10% van het lichaamsgewicht van je kind bedragen. Als je twijfelt, even de weegschaal bovenhalen dus! Zorg er ook altijd voor dat het zwaartepunt van de rugzak zo dicht mogelijk bij het lichaam zit. Vertel je kinderen dus dat ze zware mappen of boeken altijd achteraan stoppen. Beter een pijnlijke rug voorkomen dan genezen!

De leeftijd en de activiteiten van je bengel(s) bepalen de ideale drinkfles. Vanaf de lagere school is een hippe Dopper een goede optie: fles en beker in één! Om de hele dag door te komen zonder dorst, stuur je je kids best op pad met een drinkfles van minstens een halve liter.

Geïsoleerde flessen zijn handig om drank op een warme daguitstap koel te houden, of net om soep lang warm te houden. Heb jij sportieve youngsters in huis? Dan haal je best een echte sportdrinkfles in huis. Tot slot nog een kleine geruststelling: alle drinkflessen in ons aanbod zijn sowieso BPA-vrij en 100% veilig qua materiaal.

Stopt jouw inspiratie bij een boke met choco of heb je gewoon te weinig tijd om een lekkere schoollunch te bedenken? Wij hebben jummie tips!

• Probeer een bentobox: hoe minder lang je kids aan hun lunch bezig zijn, hoe langer ze kunnen spelen. Een grote maaltijd is daardoor minder fun! Wanneer je kleinere porties en veel variatie aanbiedt, zijn ze sneller geneigd ervan te eten. Kies voor verschillende gezonde snacks zoals rauwe groentjes, rozijnen en nootjes.
• Briefje: een schoollunch wordt eens zo leuk wanneer je er een lief briefje in verstopt. Een post-it met een lieve boodschap of tekening doet wonderen!
• Soep: een tas soep meegeven is een fantastische manier om je kinderen genoeg groenten te laten eten. Een vers soepje in een geïsoleerde thermosfles die de juf kan uitschenken, heerlijk. 

• Zorg ervoor dat je kind voldoende zichtbaar is in het verkeer. Kijk na of de fiets van je kind is uitgerust met reglementaire fietsverlichting en zorg ervoor dat ze telkens een fluohesje dragen. Vinden ze dat niet hip of cool? De fluohesjes van WOWOW zijn net dat tikkeltje specialer.
• Laat ze zeker een fietshelm dragen.
• Stippel op voorhand de veiligste route uit, ook al is dat niet noodzakelijk de kortste.
• Oefen de uitgestippelde route samen met je kind(eren) in. Op die manier kan je hen op potentiële gevaren wijzen en leren oversteken op veilige plekken.

Met een fiets die goed in orde is, vermijd je niet alleen nare ongevallen, maar ook vervelende boetes. Met deze checklist komen je kids goed op hun bestemming aan:

• Fietsverlichting: een wit of geel licht vooraan, een rood licht achteraan. Dat mag vast gemonteerde verlichting zijn, maar losse lampjes zijn ook toegestaan.
• Fiets: zorg dat de remmen voor- en achteraan werken, de fietsbel goed rinkelt en zorg voor reflectoren op alle belangrijke punten.
• Afstelling fiets: pas de zadel- en stuurhoogte aan, pomp de banden op, controleer de wielen en de spaken, smeer de ketting en zorg voor een stevig fietsslot. 

Dit is jouw checklist:

• Een goede, lekvrije drinkfles.
• Een brooddoos, liefst met compartimenten, zoals een bentobox. Zorg dat die tegen een serieus stootje kan!
• Fruit en andere snacks kunnen al eens afzien in zo’n volle boekentas. Met een speciaal opbergdoosje bereiken ze heelhuids de speeltijd.
• Een opbergmap en pennenzak. Vaak geeft de school nog een lijst mee met alle benodigdheden, dus de basis is voor de eerste dag meer dan genoeg.

Wees in de eerste plaats zelf heel enthousiast over school! Je kan er zelf verhaaltjes over vertellen, of zoek een leuk leesboekje over naar school gaan. Hierboven lees je wat je best allemaal in hun rugzakje stopt, zodat je zeker niets vergeet. Maar wat je zeker niet mag vergeten: stop samen alles in het rugzakje. Zo weet je kind wat er precies in steekt én waar het zit. Kies voor doosjes en drinkflessen in kinderformaat die makkelijk te openen zijn. Een keertje oefenen thuis is een goed idee. En dan samen aftellen maar! Voor je het weet staan ze te popelen om naar school te gaan.