Lannoo

Boek Inner Excellence Jim Murphy

Leer van een van 's werelds beste mental coaches hoe je dezelfde mindset kunt ontwikkelen als topsporters en zo een buitengewoon leven kunt leiden

Ontdek de mentale trainingsmethode die wereldkampioenen heeft voortgebracht, atleten in staat heeft gesteld om nummer één van de wereld te worden en, het allerbelangrijkst, levens heeft getransformeerd.

Op basis van jarenlang onderzoek ontwikkelde performance coach Jim Murphy zijn inner excellence-theorie, een levensveranderend concept dat wereldwijd door topatleten wordt omarmd. Hij laat zien hoe dit ze naar uitzonderlijke prestaties heeft geholpen, zelfs in tijden van twijfel en onzekerheid, en hoe jij dezelfde technieken kunt toepassen om in je eigen leven te excelleren. Leer hoe je:

• Zelfbeheersing ontwikkelt en loslaat wat buiten je controle ligt

• Angst overwint en krachtige mentale gewoontes opbouwt

• Mentale blokkades doorbreekt en jezelf niet in de weg zit

• Je onderbewustzijn traint en beperkende overtuigingen loslaat

Of je nu een atleet bent of niet, Inner excellence biedt je technieken en praktische strategieën die elk aspect van je leven kunnen verbeteren.